Среда, 25.06.2025, 13:58:55

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Техника-то железная, а вот здоровье...
cyberlifeДата: Пятница, 22.05.2009, 13:51:31 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 459
Награды: 2
Репутация: 10000
Статус: Offline
Сегодня, чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо идти в ногу с достижениями научно-технического прогресса. Правда, нередко это происходит в ущерб собственному здоровью. Мы вынуждены жить и работать во враждебной среде, которую сами себе создаем. Оглядитесь вокруг - линии электропередач, компьютерные и мобильные сети, бытовая техника... Все буквально опутано электромагнитными токами.

Итальянская ассоциация потребителей Codacon провела интересное исследование: 456 мужчин - абонентов мобильных телефонов и столько же пользователей Всемирной паутины - лишили привычных средств связи. Уже через три дня после начала эксперимента у 25 процентов испытуемых появилось ощущение неуверенности в себе; у 33 - были отмечены симптомы депрессии и страха, у 16 полностью пропало сексуальное желание. А 70 процентов мужчин в итоге заявили, что не могут жить без этих благ технического прогресса.

Все же прелести цивилизации имеют оборотную, не слишком хорошую сторону.

Впервые возможным неблагоприятным действием электроники на организм человека всерьез заинтересовались в Канаде в 1984 году. Исследования ученых показали, что любая техника, связанная с электроникой (будь то стационарный компьютер, мобильный телефон, ультразвуковая зубная щетка или автомобильная сигнализация) не перестают излучать вредоносное электромагнитное излучение.

В ответ на заявления специалистов производители электроники приводят неоспоримые факты, что с увеличением числа всевозможной электронной техники показатели заболеваний не меняются, соответственно они не связаны с электромагнитным излучением. Кто же прав?

Известно, что ткани нашего организма, поглощая электромагнитные волны, преобразуют продуцируемую им энергию в тепловую. Ученые, к примеру, установили, что после шестиминутного разговора по сотовому телефону температура серого вещества мозга может повыситься примерно на 0,1 градуса, а барабанной перепонки - аж на 3-4 градуса.

Клетки организма крайне негативно относятся к этому, сильные занимаются самовосстановлением, слабые - погибают. Одним словом, последствия перегрева могут носить непредсказуемый характер и в любой момент «выстрелить» различными заболеваниями.

Врачами, к примеру, доказано: наиболее подвержены воздействию электромагнитного излучения нервная, иммунная, эндокринная и половая системы организма. Спектр возможных заболеваний весьма широк - от функциональных расстройств до опухолей, лейкозов и синдрома хронической усталости. Но это еще не все!

Оценить влияние техники на зубы и полость рта взялись стоматологи. Проведенное исследование показало, что у людей, систематически работающих за компьютером (в среднем 10 часов в сутки в течение 7 лет), появляются нарушения твердых тканей зубов: отмечались истончение эмали, ее эрозия, деминерализация, а также чаще развиваются заболевания десен (гингивит, генерализованный пародонтит).

Если уж мы взялись выяснить наиболее опасные последствия от предметов «первой необходимости», то нельзя умолчать и о шумовой угрозе, которой многие из нас подвергаются постоянно. Британская исследовательская организация Deafness Research UK, занимающаяся проблемами ухудшения слуха, выяснила, что те, кто слушает MP3-плееры и iPod на высокой громкости, рискуют потерять слух задолго до наступления старости.

Кроме того, негативное влияние на слух оказывают частые походы в клубы и прочие шумные заведения. Как это происходит? Мы воспринимаем звуки с помощью волосковых клеток, расположенных во внутреннем ухе. Именно они улавливают волны, а затем передают их дальше, переводя в звуковой ряд. Каждая группа волосковых клеток настроена на определенную частоту, и поэтому, если какая-то их часть поражена, организм перестает воспринимать звуки определенной интенсивности (например, шелест листьев, журчание ручья, шепот).

Если органы слуха подвергаются слишком сильной «атаке», слух почти неизбежно снижается: так, мозг выстраивает защитный барьер против громких звуков. Поэтому специалисты советуют не слушать MP3-плеер более чем на 60 процентах его громкости и более 60 минут кряду. Ведь звук, по громкости превышающий 105 децибел, может повредить слух уже после 15 минут прослушивания.

К слову сказать, миниатюрные наушники, вставляемые в ушную раковину, также способствуют потере слуха, так как звук, поступающий из них в ухо, не теряет интенсивности, а они расположены ближе к барабанным перепонкам, чем другие источники звука.

http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/6292.html

 
cyberlifeДата: Пятница, 22.05.2009, 13:52:29 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 459
Награды: 2
Репутация: 10000
Статус: Offline
Компьютер бьет по глазам, рукам и позвоночнику

Многим из нас практически целый день приходится проводить за компьютером. Неудивительно, что к концу дня мы ощущаем как минимум усталость и напряжение. Но постоянная работа на компьютере может привести к достаточно серьезным заболеваниям. Разумеется, если вовремя не принимать меры.

Врага надо знать в лицо! Итак, какими болезнями может наградить нас компьютер?

Синдром сухого глаза. За несколько часов непрерывного сидения за компьютером глаза сильно устают и порой начинают болеть. Потом может появиться ощущение, что в глаз попала соринка. Резь заставляет человека часто моргать, но это не приносит заметного облегчения. По статистике, с Синдромом сухого глаз» сталкивается каждый двадцатый житель Земли.

Врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор Вячеслав Шелудченко утверждает, что в результате длительной работы за компьютером подсыхает слезная пленка на поверхности роговицы – глаза становятся практически сухими, отсюда и неприятное ощущение «песка» в них. Прибавьте к этому работающий кондиционер, который сушит воздух, и картина получится совсем печальной.

«Лучше обзавестись жидкокристаллическим монитором, - советует Шелудченко. - Хотя и тут есть отрицательные стороны. В этом случае усиливается световое и цветовое утомление, которое тоже ведет к нарушению слезной пленки. Но из двух зол все–таки стоит выбрать наименьшее».

Сегодня в продаже имеются самые разнообразные препараты для увлажнения роговицы, так называемые «заменители слез», которые нужно периодически капать в глаза. Лучше их подбирать по рекомендации врача. Также имейте в виду, что офтальмологи не рекомендуют применять такие средства чаще 2-4 раз в течение дня.

Кроме того, вы можете делать специальную гимнастику для глаз или пользоваться очками-тренажерами (особенно если у вас и проблемы со зрением). Но главное, что необходимо усвоить – работая за компьютером, надо регулярно делать перерывы. Хотя бы раз в час.

Синдром запястного канала. Характеризуется такими симптомами, как онемение, покалывание и дрожь в пальцах, боль в запястье, появляющиеся после нескольких часов работы за компьютером. Синдром запястного канала, который иначе называют «туннельным Синдромом», является профессиональным заболеванием, возникающим у людей, вынужденных по много часов день выполнять однообразные действия руками (например, набирать тексты на клавиатуре или щелкать мышкой). Причиной заболевания является отек или сдавливание срединного нерва в запястном канале. В отдельных случаях недуг может даже привести к инвалидности.

Чтобы предотвратить эти неприятности, займитесь профилактикой. Прежде всего, вы должны сидеть за компьютером правильно. Лучше купить подвижное кресло, высота и положение спинки которого должны регулироваться. Сидеть нужно так, чтобы поясница была расположена к бедрам под прямым углом. Угол между плечом и предплечьем также должен составлять 90 градусов. Высота расположения клавиатуры должна составлять примерно 65-75 см над полом.

Если клавиатура расположена правильно, кисти рук могут свободно лежать на ней. Если клавиатура слишком высока, можно приобрести специальный коврик для рук. Каждый час рекомендуется делать перерывы в работе по 10-15 мин. В это время вы можете выполнять комплекс упражнений для запястного канала. Например, крепко сжимать каждую руку в кулак и резко разжимать. Или совершать вращательные движения кистями рук внутрь и наружу. Повторять упражнение следует не менее 10 раз.

Остеохондроз и болезни позвоночника. Большинство людей, много времени проводящих за компьютером, жалуются на боли в шее и спине. Это может быть признаком остеохондроза или заболеваний позвоночника. Если боль становится постоянной и изнурительной, необходимо обратиться к врачу. Имейте в виду, что остеохондроз входит в пятерку самых распространенных недугов на планете.

Но пока еще заболевание не развилось, не стоит забывать о профилактике. В идеале вы должны, сидя за компьютером, держать спину прямо. Позаботьтесь об удобном компьютером кресле: его сиденье должно быть достаточно жестким, а спинка – иметь изгиб в области поясницы. Не сохраняйте неподвижное состояние, почаще меняйте позу. Не допускайте, чтобы затекала шея. Регулярно делайте разминку, при этом обязательно периодически вставайте и двигайтесь.

http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/96.html

 
hddiskiДата: Четверг, 28.05.2009, 08:13:53 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я чет запутался sad
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


free counters